Pljeskavice i pice više vole nego jabuke

Kako se hrane u?enici u osnovnim i srednjim školama

Pljeskavica, sendvi?, par?e pice, burek, kifla, rolovana viršla, lisnato testo ili poga?ica, jelovnik je u?enika novosadskih osnovnih i srednjih škola na velikim odmorima. ?esto ni školske užine nisu zdravije i hranljivije. Kada do?u ku?i, deca grickaju smoki ili ?ips, a supe i jabuke spadaju u kategoriju „kad me mama natera“. Nutricionisti smatraju da deca tako od malih nogu stvaraju put ka oboljenjima krvnih sudova ili dijabetesu.

pljeja

– Deca su bombardovana reklamama za raznu hranu i automatski ?e posegnuti za tim proizvodima u prodavnici. Zato ih treba nau?iti da shvate do kojih bolesti može da dovede loša ishrana – objašnjava dr Olja Ni?iforovi?-šurkovi? iz Odeljenja za pravilnu ishranu, koje je nedavno organizovalo skup na kojem je u?iteljima i nastavnicima predstavljena brošura o zdravoj ishrani. Mada je u njoj navedeno šta je sve zdrava ishrana, u školama se nakon toga ništa nije promenilo, jer su u knjizi samo preporuke koje nikoga ne obavezuju. Tako deca i dalje u školi naj?eš?e jedu kiflu i jogurt, a ?aci koji ne uzimaju školsku užinu, kupuju doru?ak u pekari. Tako trinaestogodišnji D. B. naj?eš?e kupi fornete, neko lisnato testo, burek, mini-picu, sendvi? ili pljeskavicu. Njegova majka Verica kaže da i kod ku?e retko uzme neko vo?e, a ni povr?e mu nije drago. Ona ipak nije nezadovoljna, jer njen sin pojede ceo ru?ak, nikada ne preska?e supu ili ?orbu i prestao je da jede grickalice.
U mnogim novosadskim školama postoji produženi boravak u kojem deca dobijaju doru?ak, dve užine i ru?ak. U Osnovnoj školi „Jovan Jovanovi? Zmaj“ u Sremskoj Kamenici doru?ak i dve užine su naj?eš?e kifle, sendvi?i, hleb sa nekim namazima, uz jogurt ili sok, a u produženom boravku deca uz doru?ak dobijaju i belu kafu ili mleko.
– Sklopili smo ugovor sa Predškolskom ustanovom „Radosno detinjstvo“, pa deca u boravku jedu isto što i mališani u novosadskim vrti?ima. Oni iz svoje kuhinje donose hranu i u kameni?ki vrti?, koji je odmah pored škole, tako da ru?ak stigne odmah i do naše dece – kaže direktor kameni?ke škole Jovan Dra?a. Jelovnik Predškolske ustanove sastavljaju nutricionisti i pravi se za svaki mesec unapred. U ovoj ustanovi meso se sprema bez ulja i masti, jer imaju aparat u kojem se ta namirnica priprema na pari. Osim toga što su promenili na?in pripremanja obroka, jelovnik prave vode?i ra?una o balansiranju namirnica i o njihovoj kalorijskoj vrednosti.

Svaki peti prvak gojazan
Obavezni sistematski pregledi pokazali su da je svaki peti prvak u novosadskim školama gojazan. To zna?i da se broj prehranjene dece skoro udvostru?io u odnosu na prethodnih pet godina. Zbog toga što je 20 odsto dece gojazno, lekari pedijatrijske službe Doma zdravlja redovno ?e pratiti zdravstveno stanje sadašnjih prvaka, pa ?e ve? u ovoj školskoj godini imati novi sistematski pregled, kako bi se videlo da li je gojaznost samo prolazna pojava.

Stide se da nose vo?e
Srednjoškolci smatraju da je dovoljno što kod ku?e pojedu ceo ru?ak, supa im je pojam zdrave hrane, a ne misle bi da odrasli trebalo da jedu vo?e i povr?e. Na odmoru kupuju sendvi?e obilato zalivene majonezom, jer i ku?i stavljaju majonez, ke?ap, pavlaku. Vo?e ne nose u školu, da im se drugovi ne bi smejali.

 [Blic, Vojvodina, 30.10.2007. ]

.

Dijabetes i ronjenje

Preveo i priredio: Bojan Kuliši?

Nau?nici idu do dna sa ronjenjem – kako boravak pod vodom uti?e na še?er?

Da li je mogu?e roniti bezbedno i ako imate dijabetes? Bez ve?eg rizika, jedan švedski istraživa?ki tim je sada ispitao taj problem. Primarno pitanje je kako boravak ispod površine vode uti?e na nivo še?era u krvi.

– Do sada ne postoje dobri studiji. Zato postoji jedna velika potreba za ovim istraživanjem koje mi sada radimo, kaže lekar Johan Jendle, koji je inicijator prvog nau?nickog pokušaja na svetu da se izmere nivoi še?era u krvi tokom ronjenja.

Pokušaj se radi u saradnji sa kolegama doktorima Peterom Adolfsonom i Hansom Örnhagenom. Zajedno ?ine jedan tim sa vrhunskim znanjem i iskustvom iz oblasti ronjenje i dijabetes. Sreli smo ih kod ostrva Släggö u Lysekilu, dok se sprovodi prakti?an deo studija sredinom maja.

Tokom tri dana, 24 ronioca – dvanaest sa dijabetesom i dvanaest bez – ?e biti pod neprekidnom kontrolom. Uradi?e vise zarona razli?itih težina i njihovi nalazi glukoze ?e se o?itavati svakih deset sekundi, 24 sata dnevno. Da bi to bilo mogu?e, upotrebi?e se jedan mali senzor koji se svakom u?esniku ubode u potkozno tkivo na stomaku.

 Ubodi svaki sekund

U jednom nau?nickom ispitivanju, ništa se ne prepusta slu?aju. Da bi se dobile korektne vrednosti še?era u krvi, sa kojima bi se automatski o?itane vrednosti iz tkiva mogle kalibrisati, ronioci moraju da se suo?e i sa ubodima u prst ili uvo, relativno ?esto tokom vikenda, dok istraživanje traje. Nije veoma lagan zadatak postrojiti 24 ljubitelja slobode u red za sobu gde su dijabeti?arske medicinske sestre Pernila Skote i Katarina Andreason uspostavile privremenu laboratoriju.
Dok Johan Jendle pokušava da stvori redosed u redu i dok sestre uzimaju nalaze, on objašnjava pozadinu istraživanja.
–    Ranije su svi dijabeti?ari bili tretirani isto, kaže on i objašnjava da je to zna?ilo da je ronjenje bilo isto zabranjeno kao i postati pilot za onog ko ima dijabetes.
Zahvaljuju?i sve boljim insulinima i sigurnijim tretmanima, zabrana je u zadnje vreme postala malo slabija. To zna?i da razli?ite ronila?ke organizacije postavljaju razli?ite uslove. Neke su postale liberalnije. Isto važi i za lekare. Znanje o ronjenju i dijabetesu je neravnomerno i jedan deo lekara kaže ”da”, dok drugi izaberu sigurniju alternativu i refleksno kažu ”ne” svima.

Kao meteorit

Takve doktore je sreo Magnus Lindström, kada je još zimus konstatovano da ima dijabetes. Magnus ima 29 godina i u veoma dobroj je fizi?koj kondiciji. On ima obi?aj da traži ona najteža iskušenja, tako da se izmedju ostalog bavio ultra maratonom i triatlonom. Zadnjih 15 godina je veoma požrtvovan sportski ronilac sa ljubavlju za ronjenjem u pe?inama i kao sporedni posao ima i firmu u ronila?koj branši.
Sumnja o njegovom dijabetesu je došla neo?ekivano kao meteorit iz svemira i u najgore mogu?e vreme. On je bio uložio 70.000 kruna (7.500 eur) za dodatno ronila?ko školovanje u škotskoj, gde je prvi dan ?inio jedan veoma opsežan lekarski pregled.
–    Pregledali su sve. Nalaze u krvi, plu?a – sve.
Magnus pri?a da je poslednja stvar koju je uradio bilo da preda nalaz urina. Skoro odmah posle došlo je pitanje da li ima dijabetes. Pošo Magnus nije imao pojma o tome, poslali su ga dalje na ispitivanje. Sa sobom je dobio kovertu sa tajnim sadržjem.
–    Išo sam prema hitnoj kao de?k sa pismom u ruci. Odmah su me zadržli u bolnici.

Ne znaju?i o dijabetesu

Obavešenje je bilo škantno. Iako je njegov brat pre par godina dobio istu dijagnozu, Magnus nikada nije razmišjao o tome da bi i on mogao biti pogodjen. Prvo sa rezultatom u ruci, razume je da je njegova velika že? bila simptom. On je tu potrebu za vodom gledao kao posledicu napornog treninga. I moža je ta kombinacija treninga, ishrane i vode kontrolisala njegovu bolest toliko dugo. Razmišljaju?i o tome kada je po?eo da pije mnogo vode, Magnus je mislio da je dijabetes, ne znaju?i o njemu, u stvari imao otprilike sedam godina.
–    Kada sam uradio fotografisanje o?nog dna videlo se da sam ga imao jedno vreme.
Imao je nekoliko prilika da se testira sa bratovim aparatom za še?er, ali to nikada nije uradio.
–    Bio sam smrtno uplašen od igala.
Sada može samo da spekuliše o tome da li bi taj test napravio neku razliku.
–    Sada ne mogu ništa da uradim u vezi toga, kaže on.

Magnus Lindström radi u firmi koja se bavi podržavanjem hendikepiranih osoba u borbi protiv službe socijalnog osiguranja. Mogu?nost da u?estvuje u stvaranju boljih uslova za druge je jedan od razloga zbog kojih se prijavio za ovu studiju.

Smrtna disciplina

Magnusu je bilo teško da prihvati zabranu ronjenja, koja nije mogla da se motiviše na jasan na?in. On je, sasvim o?ito, uspeo da roni bez incidenata ve? mnogo godina. ?esto zajedno sa svojim drugom Tomasom Kristofferssonom, koji vodi privatnu ronila?ku firmu. Tomas je Magnusov partner pri zaronima u Lysekilu. On je to zamišljao kao malo opuštenog ronjenja, ali se ispostavilo kao vikend sa skoro smrtnom disciplinom. U jednom nau?nom eksperimentu nema mesta za stvari kao što je sloboda.

–    Ovde je postrojavanje u nula-sedam-pedeset. Kasnije bodu uvo, ska?emo u vodu i izlazimo po komandi, jedemo u odre?eno vreme, ponovo ubod u uvo i tako dalje. ?ovek se ose?a kao hr?ak u to?ki?u, kaže on.

Magnus je jedini razlog zbog kojeg Tomas u?estvuje. On ?ak nije ni shvatio da ?e postati deo istraživa?kog projekta. Tako, kada je usput imao probleme sa autom, zamalo se nije vratio u Stokholm.

–    Ali, imao sam Magnusovu ronila?ku opremu u autu.

Tek malo kasnije, posle dolaska u Lysekil, razumeo je i ozbiljno shvatio šta se o?ekivalo od njega i onda je malo falilo da se iz svega povu?e.

Bio sam malo iznena?en, kaže on i objašnjava da mu je veoma neugodno da ga neko bode. Da, osim toga, nosi jednu nepoznatu stvar u stomaku je skoro bilo previše. Zbog Magnusa se žrtvovao.
–    I postavljanje senzora se nije ose?alo mnogo, dodaje Tomas.

Njih dvojica se dugo poznaju i zajedno dele mnoge ronila?ke doživljaje. Zamisao da je Magnus imao dijabetes je bila isto nerazumljiva zamisao za Tomasa koliko je ispo?etka bila i za Magnusa.

–    Magnus se asimilira u razli?itim situacijama. Ja mislim da je to on veoma dobro prihvatio. Nije se ljutio zbog svog dijabetesa, ve? zbog ?injenice da su ga neki proglasili invalidom, kaže Tomas.

 Procedure mogu da se naprave

Magnus, normalno, ima pozitivne nade o studiji u kojoj u?estvuje. On svoje nade deli sa ronila?kim doktorom Hansom Örhnagenom.

–    Ako budemo mogli da pokažemo da se promene u še?eru kod dijabeti?ara ne razlikuju od promena kod obi?nih osoba – onda možemo da napravimo procedure kako dijabeti?ari trebaju da rone, kaže on.

Samim tim nije re?eno da dijabeti?ar ne mora da bude dodatno pažljiv kada se nalazi pod vodom. S obzirom da težak fizi?ki napor troši mnogo glukoze, osoba sa dijabetesom se izlaze ve?em riziku, jer ne može da oslobodi dodatni še?er, koji može biti potreban pri neo?ekivanim dešavanjima, kao što to mogu zdravi.
Zbog toga dijabeti?ar mora da planira svoj zaron malo pažljivije. To je nešto što Odd Bengtsson ve? odavno ose?a. On ima dijabetes od 1981. godine i poslednjih 20 godina se, sa dozvolom svog lekara, bavi ronjenjem. Odd je uvijek izbegavao najteže izazove i uvek se odricao spontanih zarona. Tokom vikenda u Lysekilu dobio je mnogo novih saveta, ali isto tako i potvrdu nekih svojih teorija.

–    Glavna poenta svega je da znaš u kom si trendu kada roniš. Ako si u opadaju?em trendu treba da odustaneš, kaže on misle?i na nivo še?era u krvi.

Glazura za torte

Dijabeti?ar koji ide u dubinu treba sa sobom da ima nešto da jede. Jedna tuba glazure za tortu je odli?na i njen sadržaj je veoma jednostavan da se uzme ako se dobije hipoglikemija pod vodom. Isto tako je bitno da partner sa kojim se roni treba da razume simptome bolesti kao i ”L” koje dijabeti?ar sa niskim še?erom treba da mu signalizira.
Ideja o glazuri za torte je samo jedna od mnogih koje su kružile me?u roniocima sa dijabetesom koji su u?estvovali u studiji. Rezultat istraživanja ?e biti gotov za najranije pola godine, ali ve? je dobio informaciju da je kontaktna mreža dijabeti?ara koji su zainteresovani za ronjenje u pripremi.

–    To je jedan veoma važan deo, kaze Johan Jendle.

On se nada jednoj stranici na internetu, na kojoj ?e dijabeti?ari, lekari i odgovorni za ronjenje moci da se sre?u radi razmene informacija. Endokrinolozima je potrebno više znanja o ronjenju da bi mogli da zaklju?e ako je pacijent pogodan ili nepogodan za ronjenje, a instruktorima je potrebno obrazovanje o dijabetesu.
Johan Jendle smatra da je ova studija došla u pravo vreme. Interesovanje za nju je bilo veliko.
–    To pokazuje da u švedskoj postoji više dijabeti?ara ronilaca nego što sam u po?etku mislio.
On se nada da ?e studija postaviti osnovu za nova internacionalna pravila. Ali, potrebno je jos istraživanja.
–    Sada posmatramo tip 1 dijabetes i ronjenje sa suvim odelom u nordijskim, hladnim vodama. Ta informacija nije primenjiva na ronjenje u toplim vodama sa mokrim odelom, kaže Johan Jendle i dodaje:
–    To je zahvalno i ujedno nezahvalno istraživanje. Celo vreme postavlja nova pitanja, ali to je jedna od ?ari sa istraživanjem.

Moment 22

Sa više znanja, Johan se nada diskusiji o dobrom obrazovanju za dijabeti?are koji ho?e da rone. Možda ?e biti re? o samo nekoliko ronila?kih centara sa specijalnim iskustvom koji ?e mo?i da ih certifikuju? Možda ?e ronilac morati da nosi senzor i da pokaže stabilnu liniju še?era da bi prošao ispit?
–    Mogu?e je imati oscilaciju u visini še?era, za koju ?ovek i ne zna.

Koordinacija ispitivanja i rezultata je potrebna i zbog istraživa?kih razloga. Ronilac dijabeti?ar danas može da se na?e u tzv. "moment 22" situaciji.
–    Ako ne nazna?iš da imaš dijabetes, onda prikrivaš ?injenice koje mogu da uti?u na tvoja osiguranja. Ako nazna?iš, onda može da ti bude otežano da roniš, kaže Johan Jendle.
On se nada da ?e ova studija biti jedan važan dodatak drugim studijama o ronjenju sa dijabetesom tako da osiguravaju?a društva dobiju šansu da ocene rizike i da postave razumnu cenu u odnosu na njih. Osobe sa dijabetesom treba da imaju iste mogu?nosti kao drugi u svim oblastima društva, misli Johan Jendle. Tu misao deli sa Peterom Adolfssonom, koji vodi jedan malo širi istraživa?ki projekat sa usmerenjem na sigurnije i bolje bavljenje sportom. Uklanjanje prepreka je ono što ih obojicu podsti?e.
–    Slede?a stvar ?e biti padobranstvo, kazu oni.

(?asopis "Diabetes", 03/07)

.

Uspeo sam!

Piše: Ninoslav Raškovi?, naš prvi maratonac sa tipom 1
www.pobedidijabetes.org 23.10.2007.

Ostvario sam željeni cilj – istr?ao sam maraton!!

Nino AMS Još uvek sam pod jakim utiscima i prosto ne verujem da sam uspeo. Godinu dana konstantnog treniranja dovelo me je do cilja. Sve je bilo savršeno u Amsterdamu, od prvog momenta kad sam sleteo na aerodrom, odlaska na stadion, snalaženja po gradu, pa do same organizacije trke. Oduševilo me kako se lako snalaziti u Amsterdamu, sve je perfektno ozna?eno, ljudi na ulicama su jako ljubazni i uz znanje engleskog  jezika vi se ose?ate kao da ste ve? u njemu bili.

U nedelju je osvanulo vedro jutro, pomalo hladno ali ne preterano. S obzirom da je gradski prevoz tog jutra bio redukovan zbog trke ja sam se do stadiona prošetao, jer mi je hotel udaljen pola sata pa mi je ta šetnja predstavljala lagano zagrevanje. Od dolaska ispred stadiona nikakvih nedoumica nisam imao jer je trka perfektno organizovana, nije bilo gužve na štandovima za predaju li?nih stvari, stvari su odli?no ?uvane, startne grupe su bile obeležene balonima u boji tako da niste mogli da pogrešite u snalaženju. U svoj toj gužvi sam upoznao devojku iz Osijeka, Sandru, koja tr?i maratone i koja je imala za cilj da istr?i maraton za tri i po sata. Nisam bio nervozan pre starta jer sam znao da ja ne jurim vreme, ve? mi je cilj istr?ati a ne odustati, što mi je od samog starta davalo samopouzdanje.

Od po?etka sam uhvatio lagani tempo i tako sam se držao do kraja, negde do 21 km sam se ose?ao odli?no, nisam primetio neki znak velikog umora. Na svakih 5 km trke bili su štandovi sa Gatorade-om, vodom i bananama tako da sam ?itavu trku mogao opušteno da ra?unam na osveženje iako sam na svaki sat vremena uzimao po jedan Enervit gel. Tek nakon drugog sata sam uzeo dve jedinice Novorapida i do kraja trke ništa više, jednostavno kako je trka odmicala ja sam bio sve gladniji iako sam jeo i pio sve više. Od 30 km sam shvatio razliku izme?u polumaratona i maratona, jednostavno upadnete u psihi?ku krizu koja vas ne pušta do cilja, noge su me bolile i pri pokušaju da se istegnem shvatio sam da ?u napraviti još gore i nastavio sam samo lagano da tr?im. Jedino što sam uspeo je to da nisam stao i hodao ni jednog momenta, ve? sam samo usporavao tempo, prebrodivši krize koje sam imao naro?ito posle 35 km. U tom periodu mi se ?inilo da je svaki kilometar duplo duži i da kraj ne postoji. Zadnjih dva kilometra pokušavao sam da ubrzam, ali noge nisu htele i ja sam shvatio da mogu imati problema sa gr?evima tako da sam do kraja išao lagano, ali u tom momentu mi se ?inilo kao da imam tegove na nogama.

Trku sam završio sa vremenom 04:06:26. Na samom ulazu u stadion sam ugledao ogromni plakat na zgradi pored na kome je pisalo Born To Be Free i ja sam pla?u?i od sre?e utr?ao u stadion. Noge su se strahovito gr?ile i nisu mi dozvoljavale ?ak ni da sednem jer je tad bol bila još ve?a. Ali srce je bilo puno sre?e i sve ostalo u tom momentu nije bilo bitno, jer sam istr?avši maraton bio veoma ponosan na sebe i shvatio koliko je to naporno.

Sad mi sledi par dana odmora, a posle toga nastavljam dalje. Toliko sam oduševljen Amsterdamom i sami maratonom, organizacijom i ludim biciklistima što jure po gradu da ?u da se spremam ponovo idu?e godine da istr?im Amsterdamski maraton ponovo… Za neko bolje vreme naravno…

.

Svetski dan borbe protiv dijabetesa 2007

14. novembar – Svetski dan borbe protiv dijabetesa 2007 obeležen i u Beogradu

Svetski dan borbe protiv dijabetesa 2007 je bio obeležen pod okriljem Ujedinjenih nacija. Potpisivanjem Rezolucije UN decemba 2006. godine, države sveta su se usaglasile da ?e posvetiti više pažnje ovoj globalnoj pandemiji. Kako je boja UN plava, u gradovima sveta su pojedine znamenitosti bile osvetljene plavim reflektorima, kao što su: Empire State Building, Tokio Tower, London’s Eye, Niagara Falls (kanadska strana), zgrada Opere u Sidneju, most preko Bosfora, itd. (spisak možete videti na oficijelnom sajtu). Globalnoj kampanji pridružio se i Beograd. Zahvaljujemo se Gradskoj upravi – Sekretarijatu za komunalne i stambene poslove – Upravi za energetiku.

skupstina wdd07

Dom Narodne skupštine 14.11.2007. (foto: Beta)

pobednik wdd07

Statua Pobednika na Kalemegdanu 14.11.2007. (foto: Nevidljivi)

logo poster

 

U Domu sindikata od 10 do 16 ?asova u organizaciji kompanije “ADOC Farmacija” prire?ena je manifestacija na kojoj su zainteresovani gra?ani mogli izmeriti telesnu masu i visinu, obim struka, izra?unavati indeks telesne mase, kontrolisati še?er u krvi, meriti krvni pritisak, razgovarati o faktorima rizika za nastanak še?erne bolesti i informisati se o novim proizvodima. U sklopu ovog programa održano je i niz stru?nih predavanja: “Dijabetes u dece i mladih” – prof dr Dragan Zdravkovi?; “Dijabetes i bolesti srca i krvnih sudova: nove preporuke” – prof dr Mira Zamaklar; “Faktori rizika za tip2 dijabetesa” – prof dr Georgina Pudar; “Svetski dan dijabetesa 2007 – aktivnosti IDF-a” – doc dr Teodora Belji?, “Rezolucija UN o dijabetesu: zna?aj i nove mogu?nosti” – prof dr Nebojša Lali? i “Pri?e iz života sa dijabetesom” – ?lanovi Društva za borbu protiv še?erne bolesti grada Beograda.

?Ö¬†etnja nazvana ‘246 koraka’, simboli?no prema broju miliona dijabeti?ara u svetu, bila je od Skupštine grada do Doma narodne skupštine, koji je bio osvetljen u plavo, a na ulazu oka?en pano sa natpisom ‘Svetski dan dijabetesa. Ministar zdravlja prof dr Tomica Milosavljevi? je prethodno na sve?anosti u Skupštini grada poru?io da se simboli?nom akcijom, organizovanom u interesu obolelih, pokazuje da Srbija i Beograd jesu deo sveta koji organizuje sli?ne manifestacije podrške obolelima od dijabetesa. To ?e biti mali znak da mislimo i želimo isto, kazao je on, podsetivši da je dijabetes zdravstveni ali i ogroman socijalnomedicinski problem za svako društvo.
Predsednik Skupštine Srbije Oliver Duli?, tako?e lekar, ocenio je da treba govoriti o tome da je broj dijabeti?ara u Srbiji veliki, da se gra?ani nezdravo hrane i žive i da se mnogo nerviraju. O tome mora da se govori jer je to naša obaveza kao lekara, kao humanih ljudi i kao onih koji se bave politikom, dodao je. Duli? je apelovao da gra?ani idu na kontrole kod lekara, da se zdravije hrane, ne puše i imaju zdravije navike i dodao: ‘Trudite se da se ne nervirate, a na nama [politi?arima] je da stvorimo uslove u kojima se naši gra?ani ne?e nervirati’.
 
skupstina1 skupstina2
Gradska sekretarka za zdravstvo dr Snežana Stevanovi? najavila je da ?e 630 lekara iz Beograda u okviru kontinuirane edukacije imati za temu i dijabetes.
Obeležavanje Svetskog dana organizovali su Ministarstvo zdravlja, Skupština Srbije, Grad Beograd i Republi?ka stru?na komisija za dijabetes.
 
skupsina3
predstavnici Društva za borbu protiv še?erne bolesti grada Beograda
u razgovoru sa dr Oliverom Duli?em i dr Snežanom Stevanovi?
 
 
“DIJABETES KOD DECE I ADOLESCENATA”
Tema Svetskog dana dijabetesa 2007/2008
(sinhronizovano na srpski)

Alternativni link za video

U svetu danas živi preko 240 miliona ljudi sa dijabetesom. Ovo je film na kome su osobe sa dijabetesom napisale jednu re? na svom dlanu, koja u najkra?em opisuje kako se one ose?aju. Video je preuzet sa sajta www.tudiabetes.com , kome smo dodali srpski titl.

Re? na tvom dlanu

 

Pročitaj više …

Masno, a nije toliko opasno

Višedecenijska zabluda o masnoj hrani koju su lansirali Amerikacni a generacije medicinara u?ile kao pesmicu

Slušaju?i lekare i medije, iz jelovnika smo potpuno izbacili masti, a odrasli i deca su postajali sve deblji. što su društva na zapadu razvijenija, stresnija i bogatija, kampanja protiv holesterola je u njima bila bu?nija. Vremenom, me?utim, masti u ishrani mesto „glavnog krivca” sve više ustupaju drugim faktorima rizika za razvoj sr?anih oboljenja. Sada su prvi na optuženi?koj klupi ugljeni hidrati, dakle brza i neredovna ishrana, nekretanje, sede?i stil života, hroni?ni stres, zaga?en vazduh… Nedavno je u ameri?kim medijima objavljena vrlo zanimljiva hronologija nastanka jednog vrlo ozbiljnog, mogu?e pogrešnog, konsenzusa nau?nika koji su masnu hranu proglasili za hranu koja deblja i ne valja. Geri Taubs u knjizi „Dobre kalorije, loše kalorije” upustio se u razotkrivanje mitova o dijetama, tvrde?i da hipoteza po kojoj masni, hranljivi sastojci skra?uju život po?iva na sumnjivim i nepotpunim podacima. Taubs tvrdi da je sve rezultat efekta informacione kaskade: bilo je dovoljno da jedan medicinski autoritet nešto proglasi za nau?no, nepobitno ta?no, da bi svi drugi odobravali. Tako je masna hrana anatemisana, a ova se tvrdnja ugradila i u ?uvenu piramidu ishrane, još 1964. godine u kojoj su masti u samom vrhu, dakle treba ih jesti u veoma malim koli?inama. To je narednih decenija odredilo ton medijskog pokrivanja ove teme, a teorija da je masno loše postala je javna mudrost. Zapadnjaci, a naro?ito Amerikanci sve snage usmerili su na izbacivanje masti iz ishrane, jer to, tvrdili su, smanjuje rizik od dobijanja infarkta i sr?anih bolesti, ali zdravlje nacije se nije popravljalo. Infarkt je poga?ao i mršave i debele, i one koji ne jedu ništa osim salatica i one koji dan po?inju ?uvenim ameri?kim doru?kom: slasnom slaninom i jajima. Na jednom nau?nom skupu prošle nedelje, naši lekari razli?itih specijalnosti gostili su se baš onako, doma?inski, ne broje?i kalorije, a na novinarsku zbunjenost su odgovorili da pri?a da masno nije zdravo apsolutno nikada nije dokazana, ve? da je sve stvar genetike i produženog životnog veka.

Ovakva tvrdnja apsolutno se poklapa sa onim što se ovih dana pojavljuje u ameri?kim medijima: prvo, tradicionalne dijete su mršave, ispoš?ene, a ne postižu cilj, a, drugo, nema danas nove epidemije sr?anih bolesti, ve? ljudi žive duže i naravno da onda pose?uju više lekara, koji im dijagnosticiraju bolesti srca. Nevolja je bila što velikim autoritetima, prvo lekaru koji je, izme?u ostalih, osmislio i obroke za ameri?ku vojsku još u Drugom svetskom ratu, ?uvenom Enselu Kejsu, a posle 1988. godine, a ni dr Evertu Kupu, glavnom lekaru SAD (nešto kao ministar zdravlja kod nas) niko nije hteo da suprotstavi mišljenje da masna ishrana možda i nije tako „crna”. štaviše, mišljenje svih lekara koji su rekli da tako nešto nikada nije dokazano zanemareno je i opstala je samo škola koja je tvrdila da je masno loše i ?uvena „piramida zdrave ishrane” koju su generacije medicinara u?ile kao pesmicu.

Naš stru?njak za probleme ishrane zdravih i bolesnik ljudi, doktorka Jagoda Jorga, profesor na Medicinskom fakultetu, povodom ovih tvrdnji kaže da su Amerikanci u me?uvremenu zaista uradili nekoliko drugih i druga?ijih piramida ishrane, jer mnogi su se pogledi na to šta je zdravo, šta dobro za srce i zdravlje menjali.

– Kada je napravljena piramida ishrane kojom je preporu?eno da se smanji iznos masti, udvostru?io se unos še?era. Me?utim, Amerikanci su stavili pod kontrolu epidemiologiju kardiovaskularnih bolesti i infarkta i to raznoraznim merama – od preporuke o redovnoj fizi?koj aktivnosti do zabrane pušenja. ?injenica je, me?utim, da u me?uvremenu nije prepoznat faktor rizika – gojaznost, jer je rastao unos še?era preko slatkih napitaka i grickalica, da bi 1998. godine najzad gojaznost bila definisana kao faktor rizika – objašnjava naša sagovornica.

Doktorka Jorga ponovo naglašava da gojaznost nije rezultat unosa masne hrane nego viška kalorija bilo kog porekla, pre svega še?era, makar to bilo i od 10 kilograma lubenice. Ozbiljni eksperti, dodaje dr Jorga, svesni su da problem ne rešava smanjenje masno?a u ishrani, nego promena stila života. Postignut je konsenzus o tome koliko je še?er krivac za gojaznost, ali razni lobiji i agresivne reklame ?ine svoje.

Svojevremeno, doktorka Jorga je postala poznata po tome što je na naš jelovnik vratila svinjsku mast i kajmak za koje je rekla da su bolji od margarina. Svinjska mast je bila gotovo anatemisana iz naših života, donedavno najstrože zabranjena u preporukama za zdrav život.

– Bitne su koli?ine, a ne vrste masti. Sve vrste masno?a imaju svoje mesto u našoj ishrani, ali svaka u razli?itim koli?inama i nikako onako kako smo to nekada ranije imali obi?aj da koristimo. Danas zasi?ene životinjske masti imaju svoje dozvoljeno, pa ?ak i preporu?ljivo mesto u ishrani. Isto kao što treba da koristimo i suncokretovo ulje ili maslinovo ulje, obavezno bar u salati. Greše i osobe koje su se potpuno preorijentisale na maslinovo ulje, ne mare?i za koli?ine koje koriste, a zaboravljaju?i da maslinovo ulje vrlo kalori?no – kaže doktorka Jorga, a na komentare svojih kolega da klju?nu tajnu krije genetika, a ne ono što jedemo, odgovara da genetika nije naša sudbina, ve? samo sklonost, pa da li ?emo živeti dugo i zdravo, ipak, u velikoj meri zavisi i od toga koliko vodimo ra?una o glavnim faktorima rizika.

 [Politika, 16.10.2007] 

 

.

Liste lekova u svim domovima zdravlja

U domovima zdravlja svuda u Srbiji RZZO ?e idu?e nedelje postaviti velike plakate na kojima je prikazano više od 900 lekova s pozitivne liste tj. A i A1, radi informisanja osiguranika. Lekovi su formirani prema vrstama bolesti u ?etiri grupe i boje. U svakom kvadrati?u pored naziva leka pisa?e i visina participacije, tj. u?eš?a novca u ceni leka. Tako pacijenti mogu da biraju i jeftiniji lek ukoliko im to odgovara, uz saglasnost lekara. Liste lekova, po?etkom novembra, dobi?e i lekari u formi brošura s ta?nim popisom lekova sa svih lista.
U Srbiji postoje A, A1, B, C i D liste, a o tome koji ?e lek biti na odre?enoj listi odlu?uje komisija stru?njaka koja ima 16 potkomisija. Na listi A su lekovi koji se izdaju na recept uz participaciju i bez u?eš?a, na listi A1 su lekovi koji se dobijaju uz odre?en procenat u?eš?a osiguranika, na listi B su lekovi koji se mogu izdati samo uz bolni?ki nalog, na listi C su oni s posebnim režimom izdavanja, kao što su citostatici, i na listi D su neregistrovani lekovi. Ove liste pravljene su prema osnovnoj listi Svetske zdravstvene organizacije.

 [Danas, 19.10.2007] 

.

Sve oštrije restrikcije

SAVEZ DRUšTAVA VOJVODINE ZA BORBU PROTIV šE?ERNE BOLESTI NEZADOVOLJAN

U Vojvodini više od 150.000 ljudi boluje od še?erne bolesti, a oko 60.000 njih su insulinski zavisni. Bolest je teška sama po sebi, pa svako otežavanje nabavke lekova, insulina, pomagala… dodatno otežava život ovih ljudi. I umesto da im le?enje bude sve pristupa?nije i jednostavnije, u Savezu društava Vojvodine za borbu protiv še?erne bolesti kažu da su restrikcije njihovih prava sve ve?e.

– Stupanjem na snagu nove pozitivne liste lekova Republi?ki zavod za zdravstveno osiguranje je lekarima opšte prakse uputio preporuku da se analogni insulin propisuje samo u izuzetnim okolnostima – kaže predsednik Saveza društava Vojvodine za borbu protiv še?erne bolesti Petar Rancinger. – Radi se o najsavremenijem insulinu u plasti?nim penkalicama koji konstantno deluje i ne izaziva pikove ili udare u terapiji. Umesto njega lekarima je preporu?eno, odnosno nare?eno, da propisuju insulin u bo?icama, koji podrazumeva plasti?ni špric i debele igle, s obrazloženjem da je ovaj insulin jeftiniji. Po našoj ra?unici, radi se o neznatnoj uštedi, a što se ti?e terapije – u?injen je korak unazad.

Za obolele od dijabetesa, posebno one koji su na insulinskoj terapiji, svakodnevno merenje nivoa še?era u krvi je obavezno i predstavlja osnovu za pravilnu primenu lekova. Još 2002. godine Vlada Srbije je usvojila vodi? dobre medicinske prakse za še?ernu bolest po kojoj je precizirano da se obolelom od dijabetesa ne sme napamet davati insulin, ve? na osnovu merenja še?era u krvi pomo?u aparati?a, traka i lanseta, koje za obolele nabavlja država.

Neizvesna sudbina dispanzera

– Sudbina savetovališta i dispanzera za še?erne bolesnike u domovima zdravlja je neizvesna, a u pojedinim mestima oni su ve? ukinuti. U njima su radili specijalisti i subspecijalisti za dijabetes. Sada bi le?enje dijabeti?ara trebalo da rade lekari opšte prakse, odnosno izabran lekar, pa se pitamo kako ?e on to raditi bez aparata i bez neophodnog znanja iz dijabetologije. Za edukaciju lekara je potrebno nekoliko godina, što zna?i da ?e se za to vreme pove?ati procenat komplikacija bolesti kod dijabeti?ara, pa ?emo imati više o?nih obolenja, amputacija i onih kojima ?e biti potrebna hemodijaliza – kaže Rancinger.

– Sada se ova preporuka ne poštuje. Zavod za zdravstveno osiguranje odobrava samo dijabeti?arima deci i omladini do 26 godina aparat i 150 tra?ica za merenje nivoa še?era u krvi. Odraslima koji še?er moraju da mere ?etiri i više puta dnevno odobrava se tako?e aparat, ali svega 50 tra?ica, što je nedovoljno – kaže Rancinger. – Zakon omogu?ava pacijentima da u apotekarskim ustanovama biraju izme?u osam aparata za merenje še?era u krvi, od šest proizvo?a?a, i u zavisnosti od izabranog da mogu da dobiju trakice i lansete. Ali, uprkos zakonu, u apotekama se i dalje mogu na?i samo dva-tri aparata.

Oboleli od še?erne bolesti koji su na insulin terapiji žale se i na proceduru koju moraju da pro?u kako bi za svaki mesec obezbedili insulin i probor za njegovo davanje. Insistiranje na izabranom lekaru u primarnoj zdravstvenoj zaštiti ne odgovara ovim bolesnicima.

– Oboleli od še?erne bolesti godišnje gube veliki broj radnih dana zbog odlaska kod lekara. Jedan dan je potreban da bi otišli kod specijaliste po stru?no mišljenje, a dva dana je u primarnoj zdravstvenoj zaštiti potrebno da bi se stiglo na red za dobijanje potrebnih papira s kojima odlazimo u apoteku. Ovo se radi svakog meseca. Jednom godišnje odlazimo na komisiju, a velika je sre?a ako ovde obavimo posao u jednom danu. Ovome valja dodati još nekoliko dana za redovne preglede kod specijaliste tokom godine i najmanje jednom godišnje odlazimo u dnevnu bolnicu na detaljan pregled. Tako izgubimo više od 30 radnih dana godišnje – kaže Rancinger.

 [Dnevnik, 05.10.2007.] 

.

SZO u Beogradu

Sednica Regionalnog komiteta Svetske zdravstvene organizacije

Zdravlje majki i dece me?u prioritetima

Trodnevna sednica Regionalnog komiteta Svetske zdravstvene organizacije za Evropu, 57. po redu, po?ela je ju?e u Domu Narodne skupštine u našem glavnom gradu. Ovo je prvi put, otkako postoji Svetska zdravstvena organizacija da se u našoj zemlji okupi više od 300 delegata, ministara i visokih politi?ara ministarstava zdravlja iz 53 zemlje, ?lanica evropskog regiona SZO.
Tomica Milosavljevi?, ministar zdravlja u Vladi Srbije, izabran je za predsedavaju?eg ove sednice i tom prilikom izjavio je da ?e trodnevno zasedanje delegata SZO u Beogradu biti posve?eno Milenijumskim ciljevima te organizacije. Po re?ima ministra Milosavljevi?a, najvažniji ciljevi su unapre?enje zdravstvenog sistema kontrole zdravlja majke i deteta, kontrole i suzbijanja nezaraznih bolesti i poštovanja protokola o vodama.
Na konferenciji za novinare povodom otvaranja ovog zasedanja, ministar Milosavljevi? rekao je da SZO pomaže ?lanicama da ostvare što više dobrih rezultata u o?uvanju i unapre?enju zdravlja svojih gra?ana, u prevenciji i ranom otkrivanju i le?enju bolesti.
– Svetska zdravstvena organizacija 60 godina brine o zdravlju gra?ana naše planete, i ona to postiže radom šest komiteta na razli?itim kontinentima. Regionalni komitet za Evropu pomaže zemljama ?lanicama, da definišu svoje nacionalne politike, da ostvare što više dobrih rezultata u unapre?enju i o?uvanju zdravlja gra?ana. U zemljama ?lanicama evropskog regiona živi 880 miliona ljudi, na prostoru izme?u Atlantskog i Tihog okena i izazovi su brojni. Ovih nekoliko dana bi?emo doma?ini donošenju veoma važnih odluka koje ?e u narednih nekoliko godina odrediti aktivnosti Svetske zdravstvene organizacije, rekao je ministar Milosavljevi?.
Konferenciji za novinare prisustvovao je i direktor regionalne kancelarije SZO za Evropu Mark Danzon. On je tom prilikom izjavio da ?e preostale dve godine svog mandata posvetiti radu na poboljšanju zdravlja romske dece u Evropi i da je najuzbudljivije raditi u evropskom regionu SZO.
Prvog dana sastanka rukovode?eg SZO za Evropu u Beogradu, delegati su raspravljali o unapre?enju zdravlja majke i dece, danas ?e razgovarati o kadrovima u zdravstvu, a u sredu o ishrani. Delegatima ?e se danas obratiti i predsednik Srbije Boris Tadi?. Tako?e, na današnjem skupu u?estvova?e i generalna direktorka SZO Margaret ?en.
Od 2000. godine do danas saradnja Srbije i SZO odvijala se kroz tri Sporazuma o dvogodišnjoj saradnji. U nedelju je potpisan ugovor za 2008. i 2009. godinu. Osnovna misija SZO je "ostvarivanje najvišeg mogu?eg stepena zdravlja za sve narode". SZO je organizaciono podeljena na šest regionalnih kancelarija – Afriku, Ameriku, Isto?ni Mediteran, Jugoisto?nu Aziju, Zapadni Pacifik i Evropu. Sedište SZO je u ženevi. SZO je osnovana 1948. godine, a prvom skupštinom je predsedavao profesor medicine i direktor škole narodnog zdravlja iz Zagreba Andrija štampar.

(Danas, 18.9.2007.).

Tri lekara na 12.500 obolelih

Troje lekara u Subotici le?i 12.500 dijabeti?ara

SUBOTICA – Skoro 12.500 registrovanih še?eraša, od kojih skoro 7.500 bar jednom godišnje dolazi na kontrolne preglede, nezadovoljno je sadašnjom organizacijom Dispanzera za dijabetes. Pored enormnih gužvi i smanjenog broja lekara, mnogi dijabeti?ari, bez obzira kada do?u u bolni?ki krug, ne mogu toga dana biti i pregledani.
Direktor Zdravstvenog centra doktor Nebojša Raki? potvr?uje da je nezadovoljstvo pacijenata opravdano i da se ve? duže vremena razmišlja kako formirati posebnu ambulantu za dijabetes, savetovalište ili dispanzer.
– U toku je reorganizacija celog zdravstvenog sistema. Napravili smo novu organizacionu šemu i, verujem, nakon razdvajanja bolnice Doma zdravlja, ovaj ?e problem biti rešen – kaže direktor Zdravstvenog centra.
Zamisao je da bi dijabeti?ari zbog specifi?nosti oboljenja trebalo da dobiju kompletan servis na jednom mestu, od dijagnostike, preko terapije, edukacija do le?enja komplikacija.
– O?ekujem da ?e razdvajanjem bolnice i Doma zdravlja problem sa dijabeti?arima biti rešen tako što ?e pri našoj ustanovi za dva meseca biti osnovano savremeno savetovalište za še?eraše. To bi smanjilo gužve i lišilo pacijente brojnih muka kojima su sada izloženi. Ve? je upu?eno dvoje lekara na obuku za rad u budu?em centru – kaže doktor Ružica Crnjakovi?, upravnik Doma zdravlja.
Uz sve gužve koje su prisutne poslednjih meseci, postoje?i dispanzer funkcioniše, ali se doga?a da na jednog lekara dnevno do?e i po stotinu pacijenata.
– Dispanzer za dijabetes osnovan je skoro pre pola veka i tada je bilo registrovano od 1.000 do 1.500 dijabeti?ara i za njih je bilo zaduženo troje lekara. Broj pregleda je u to vreme bio u granicama normativa. Sada ima oko 12.500 dijabeti?ara, od kojih bar 7.500 dolazi na redovne preglede, ali još rade samo tri lekara. Prose?an broj pregleda pacijenata po lekaru je oko 7.000 godišnje. To je dnevno oko 50 pacijenata, ali kada radi jedan lekar, onda je to stotinu pacijenata. Pri tom, lekari koji rade u Dispanzeru obavezni su i prema stacionarnom delu, pa nije mogu?e posvetiti pacijentu barem deset minuta. Sve to, i mnogi drugi razlozi, uslovili su da je u Dispanzeru došlo do zagušenja i to kod pacijenata izaziva opravdani revolt – kaže doktorka Snežana Polovina.
Mnogi pacijenti uglas govore da nema šanse dobiti redni broj za pregled ispod „stotke“ ako se, na primer, u Dispanzer do?e oko osam ?asova. Situacija je dodatno pogoršana u prošlom i ovom mesecu ,kada su lekari koristili odmor.
– Ustanem pre svitanja, hvatam autobus za grad, stižem u Dispanzer i podižem redni broj, ali kad god do?em, ve? je ispred mene bar dvadeset do trideset pacijenata. Teško mi je putovati sa sela, ali nema drugog na?ina da zaustavim stalnu progresiju bolesti ve? da se le?im – kaže Veronika T. iz obližnjeg suboti?kog sela.

[Blic, 27.08.2007]

.