Relaksacione tehnike, kao što je joga, mogle bi da pomognu u deaktiviranju gena stresa, pokazali su rezultati istraživanja grupe ameri?kih nau?nika iz Instituta Benson-Henri.
Nau?nici su došli do tih rezultata na osnovu ispitivanja tri grupe ljudi, pri ?emu su se u jednoj nalazile osobe koje su svakodnevno dugoro?no sprovodile neke od relaksacionih tehnika.
U drugoj grupi ispitanika bile su osobe koje nisu svakodnevno sprovodile te tehnike, dok su u tre?oj bila lica sli?na drugoj grupi, ali je njih 20 moralo da osam sedmica svakodnevno sprovodi neku od relaksacionih tehnika, kao što je, na primer, joga.
Istraživa?i su ispitivali genski profil tih osoba preko uzoraka krvi i pri tome su ustanovili da postoji ukupno 2209 potpuno razli?itih gena izme?u pacijenata prve i druge grupe, kao i 1561 razli?it gen izme?u tre?e i druge grupe pacijenata.
Još zna?ajnije otkri?e je, kako isti?u nau?nici, da su 433 potpuno razli?ita gena zapravo bila zajedni?ka, za prvu i drugu i prvu i tre?u grupu.
Istraživa?i su na osnovu toga zaklju?ili da ?ak i kra?e sprovo?enje relaksacionih tehnika dovodi do promena na ta 433 gena.
Nau?nici su konstatovali i da te genske promene koje dovode do smanjenja stresa uti?u pozitivno i na prevenciju bolesti, koje se uobi?ajeno javljaju kao posledica stresa, a me?u njima su hipertenzija, kožna oboljenja, migrene, sr?ani poreme?aji i mnoga druga obolenja.
[Tanjug 19. jul 2008.].